重庆一智心理咨询与心理学培训

重庆心理咨询师需要具备的知识和技能是遵循一些正确的原则。其中认知行为疗法的原则非常实用，能够帮助患者发生积极改变。

心理咨询原则1：认知行为疗法需要一个良好的治疗联盟。

     与很多患有单纯抑郁症和焦虑障碍的患者一样，萨莉在信任以及跟我一起工作方面有一些小困难。我努力在会谈期间展现所有在治疗环境中必备的基本素质：热情、共情、关心、无条件积极关注和能力。

     我使用共情的陈述，全神贯注地倾听，精确地总结萨莉的想法和感受，以此来显示我对萨莉的尊重。我指出她或大或小的进步，让她对未来保持一个既现实又乐观的期待。每次会谈结束时我都会向萨莉寻求反馈，确保她理解并对会谈有正向的看法。更多关于认知行为疗法中治疗关系的技巧，欢迎来到重庆一智心理咨询师培训机构。

原则2：认知行为疗法强调合作与积极参与。

     我鼓励萨莉把治疗看做一个合作，我们一起来决定每一次会谈要做什么，我们要多久见一次，以及两次会谈间该留什么治疗作业。起初，我会主动提议会谈的方向并总结每次会谈谈论的内容。随着萨莉不再那么抑郁了，也更加适应治疗了，我便鼓励她在治疗中承担更主动的角色：决定要谈论的问题，识别歪曲的思维，总结重点以及设计家庭作业。

     重庆认知行为疗法心理咨询师课程，欢迎咨询重庆一智心理咨询培训机构，联系我们：15320496016郭老师，重庆江北观音桥纵横国际1806。