强迫症是什么？产生的原因是什么？

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什么是真正的强迫症?

强迫症是一种常见的精神疾病，其核心特征是有强迫思维、强迫行为，或两者皆有。

1. 强迫行为
强迫行为通常被定义为以下两点：

重复行为或精神活动：例如重复洗手、排序、核对，或进行祈祷、计数、反复默诵字词等。个体感到这些行为是作为应对强迫思维，或根据必须严格执行的规则而被迫执行的。

目的与现实的脱节：这些重复行为或精神活动的目的，是为了防止或减少焦虑、痛苦，或防止某些可怕的事情发生。然而，这些行为与它们试图中和或预防的事件之间缺乏现实的联系，或者在程度上明显过度。

2. 强迫思维
强迫思维是指一个或多个没有必要的想法，无法控制地反复出现，并引起个体的焦虑。患者无法控制自己不去想或不去关注这些想法。为了缓解焦虑，患者可能无法控制地反复进行某一个或几个行为。

临床标准：强迫思维和行为每天会花费患者1小时以上的时间，并持续几个月，进而严重影响到日常生活。

说到这里，可能还是难以完全理解强迫思维和行为对日常生活的影响。以下为您一一说明：

第一类：强迫穷思竭虑
患者会对一些极为无聊的问题（他们自己也清楚这些问题毫无意义）每天反复思考十几分钟，甚至几个小时。例如：“鸡生蛋还是蛋生鸡？”“走路是先迈左脚还是右脚？”

第二类：强迫回忆
患者会反复回忆过去的某件事，并回想事件的一切细节。例如：回忆当时那个人穿的衣服是什么颜色？他坐的椅子是不是有个划痕？

第三类：强迫意向
患者脑海中会突然冒出违背常理或危险的冲动。例如：看到高楼就十分想跳下去等。

需要清楚的是，强迫思维是无法控制的。长期下来，这必然让人十分焦虑，从而迫切想找方法解决。

为了缓解上述的焦虑，患者往往会表现出以下强迫行为：

过度清洁：反复认为自己手不干净的患者，洗手的时间越来越长，次数越来越多，严重的双手甚至脱皮、布满血痕。

反复检查：反复认为门没关好的患者，检查的时间越来越长，次数越来越多，严重的甚至出门两三个小时后还在家门口徘徊。

精神仪式：反复担心家人遇到危险的患者，可能会不断祈祷，祈祷的时间越来越长，次数越来越多。

除此之外，还有很多类型的强迫行为，在此不一一列举。

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